އަމިއްލަ ވިޔަފާރިއެއް ފެށުމަށް ނުވަތަ ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް ހަރުދަނާކަމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ސިފައެއް ކަމަށް ގިނަ ފަރާތްތަކުން ދެކެ އެވެ. ނަމަވެސް އެމެރިކާގައި ކުރި އާ ދިރާސާއަކުން ދައްކާގޮތުގައި ހަރުދަނާކަން އިތުރުކުރުމަށް މާބޮޑަށް މަސައްކަތް ކުރުމުން ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

އެމެރިކާގައި ދިރިއުޅޭ 158 މަސައްކަތްތެރި ފިރިހެނުންގެ މައްޗަށް ކުރެވުނު މި ދިރާސާގައި ފާހަގަކުރެވުނު ގޮތުގައި ހަރުދަނާކަން އިތުރުކޮށް މާބޮޑަށް މަސައްކަތްކުރާ މީހުންނަށް، ކަންކަމުގައި ސަމާލުކަން ދިނުމަށާއި، ހަނދާންކުރުމަށް ދަތިކަމެއް ހުރެ އެވެ. މި ދިރާސާގެ މައިގަނޑު ދަރިވަރު ޑާލިންގްޓިނާ އެސިއާކާ ވިދާޅުވި ގޮތުގައި މިކަމަށް އެއް ސަބަބަކަށް ވެދާނެއީ ހަރުދަނާކަން އިތުރުކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ސަބަބުން ލިބޭ ނަފްސާނީ ބުރަ އެވެ.

އެސިއާކާ އިތުރަށް ވިދާޅުވި ގޮތުގައި ދިގު މުއްދަތަކަށް ނަފްސާނީ ބުރަ ތަހައްމަލުކުރަން ޖެހުމުން ސިކުނޑީގެ ވަކި ބައިތަކަށް އިތުރު ބުރަ އުފުލަން ޖެހެ އެވެ. މީގެ ސަބަބުން އައު ކަންކަން ދަސްކުރުމަށާއި، މައުލޫމާތު ހަނދާންކުރުމަށް އަދި ސިކުނޑި ހަރުދަނާކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ދަތިވެ އެވެ.

އެސިއާކާ ވިދާޅުވި ގޮތުގައި ހަރުދަނާކަން އިތުރުކުރުމަށް މާބޮޑަށް މަސައްކަތްކުރުމުގެ ބަދަލުގައި އެހެން ގޮތްތައް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ. މިގޮތުން މެޑިޓޭޝަން، ފުން ނޭވާލުން، އަދި ރިލެކްސްވުމުގެ އާދަތައް އަށަގެންނެވުމަކީ ނަފްސާނީ ބުރަ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދާނެ ކަންކަމެވެ. މީގެ އިތުރުން ރަނގަޅަށް ނިދުމާއި، ކަސްރަތުކުރުމާއި، އަމިއްލަ ނަފްސަށް ހެޔޮކޮށް ހިތުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަންކަމެވެ.